Ementa


Importância do Estudo do Treinamento de Força e Sua Aplicação Teórica e Prática Na Educação Física No Que Tange O Alto Rendimento, Saúde, Qualidade de Vida e Grupos Especiais Tais Como Cardiopatas, Hipertensos, Diabéticos Entre Outros. Análise de Exercícios e Aparelhos de Musculação, Fisiologia do Exercício, Metodologia do Seu Treinamento, Intervalo Entre Exercícios, Número de Repetições e de Séries, Além de Frequência Semanal de Treinamentos. Histórico, Biomecânica e Fisiologia do Levantamento Olímpico.